Sacred Bodywork Sessie
‘Somatic Awareness’
Het dagelijks leven vraagt veel van je: een drukke baan, een gezin, een huishouden. Er zijn zoveel ballen in de lucht te houden, dat je merkt dat je de verbinding met je lichaam kwijtraakt. De spanning begint op te bouwen. Wat je het allerliefst wilt, is alles even helemaal loslaten.
Misschien ben je al langere tijd bezig met bewustzijnstrajecten, therapie of het opruimen van oude trauma’s. En toch voel je dat er in je lichaam nog iets achterblijft. Een laag waar je zelf moeilijk bij kunt. Je verlangt ernaar om je vrij te voelen, in je lijf én in je leven.
Of je ervaart pijnklachten ergens in je lichaam. Je hebt het gevoel dat je lichaam je iets probeert te vertellen, maar weet niet goed wat. En eerlijk gezegd wil je vooral weer pijnvrij en licht door het leven gaan.
Herkenbaar?
Met een zachte, maar diepe aanraking nodig nodig ik je lichaam tijdens deze sessie uit om los te laten. Door middel van je aandacht en je adem herstel je het contact met je lichaam. Samen pellen we de lagen af die je nog belemmeren om voluit te leven. Zo ontstaat er ruimte voor verwerking, ontspanning en loslaten.
Hoe zou het zijn om weer thuis te komen in je lichaam en jezelf helemaal te voelen?
In deze sessies werk ik met verschillende lichaamsgerichte technieken en coaching. Alles wordt afgestemd op wat jij nodig hebt, en gericht op het vergroten van je somatische bewustzijn, het contact met je lichaam. Hierdoor kun je op diepere lagen ontspanning, ontlading en heling ervaren.
Myofascial Energetic Release
Onze fascia – het bindweefsel dat door ons hele lichaam loopt – verbindt alles met elkaar. In balans zijn de vezels soepel en beweeglijk. Maar onder invloed van fysieke belasting, stress, trauma, (gedachte)patronen of onvoldoende verwerkte emoties kan het fascia op bepaalde plekken stug worden. Hierdoor neemt de doorbloeding en vitaliteit van het weefsel af. Dit kan leiden tot pijn, gevoelloosheid of een verminderde functie. Ook kunnen afvalstoffen zich ophopen, waardoor houding, mobiliteit en veerkracht van het lichaam minder worden.
In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, ontstaat het merendeel van de (chronische) pijnklachten niet in botten of gewrichten, maar door spanning en contracties in ons bindweefsel. Gelukkig is daar iets aan te doen.
Myofascial Energetic Release is een lichaamsgerichte techniek waarbij het bindweefsel op een diepe, maar zachte manier wordt losgemaakt. Ons lichaam weet van nature wat het nodig heeft om in balans te blijven, maar veel mensen zijn dat innerlijk kompas door omstandigheden of conditionering kwijtgeraakt. Hoe vrijer je lichaam wordt, hoe makkelijker het is om daar weer contact mee te maken.
Elke sessie is een samenspel tussen mijn aanraking en jouw aandacht, adem en beweging.
Wat mag je verwachten
Wanneer je bij me aankomt drinken we eerst even een kopje thee of water met elkaar. Zo kun jij rustig aankomen in de ruimte en kunnen we samen afstemmen waar je behoefte aan hebt. Ik vraag je naar je klachten, je behoefte of intentie en check eventuele contra-indicaties. Afhankelijk van jouw verlangen en wat je nodig hebt zal ik een voorstel doen voor de sessie. Zie jij dat ook zitten, dan gaan we beginnen
Hoewel bindweefsel gevoelig kan zijn, zeker als het langere tijd vastzit, is het niet de bedoeling dat het losmaken pijn doet. Je lichaam kan alleen in ontspanning gaan, als het zich ‘veilig’ kan voelen. Daarom communiceren we met elkaar tijdens de sessie. Zo vinden we samen de ideale aanraking voor jou.
Jij bent de autoriteit in jouw lichaam
Elke Sacred Bodywork Sessie is een samenwerking tussen jouw lichaam en het mijne. Hoe meer jij actief betrokken bent, hoe groter het effect van de sessie zal zijn. Vaak zijn we gewend om onze autonomie uit handen te geven aan een professional, om de behandeling vooral te ‘ondergaan’. Want de therapeut zal toch wel beter weten wat ik nodig heb… toch?
Hoewel ik met bijna vijftien jaar ervaring in lichaamswerk veel kan waarnemen en voelen in jouw lichaam, ben jij de enige die écht weet wat je in elk moment nodig hebt. Daarom nodig ik je tijdens de sessie uit om in je lichaam te voelen, te bewegen naar mijn handen, bij te sturen of aan te geven wat je verlangt.
Dat kan in het begin wat onwennig zijn, omdat we het niet vaak gewend zijn om zélf te kiezen hoe we precies aangeraakt willen worden. En toch: de aanraking die helemaal aansluit bij jouw behoefte, werkt vele malen dieper. Het is precies die ervaring die ik jou graag wil bieden. Je hoeft je geen zorgen te maken, ik begeleid je door het proces heen.
Mijn aanbod
Deze sessie van ong. 2 uur bestaat uit een combinatie van energetische massage, diepere bindweefselmassage vanuit de Myofacial Energetic Release en coaching waarbij je op een verbonden en zachte manier meer in contact zult komen met je lichaam. Het is diep ontspannend en helpt goed bij (chronische) pijnklachten. Houdt er rekening mee dat bij langer bestaande klachten vaak meerdere behandelingen nodig zijn. Elke sessie komen we een laagje dieper.
Om je probleem en behoefte helder te krijgen, reserveer ik voor de eerste sessie 2,5 uur. Zo hebben we tijd voor een uitgebreidere intake en kunnen we in overleg komen tot een passende behandeling.
Jouw investering
Body Release eerste sessie € 175,-
Vervolgsessie € 150,-
Het annuleren of wijzigen van een afspraak kan kosteloos tot 48 uur voor de gereserveerde tijd. Bij niet verschijnen op de afspraak of bij afzeggen of verzetten binnen deze 48 uur voor de afspraak geldt dat de kosten voor de gereserveerde tijd in rekening gebracht kunnen worden.
Wat mensen zeggen over Body Release
“Ik heb al jaren rugklachten. Jolien helpt me met haar Body Release sessies. Mijn lichaam ontspant, ontkrampt en ik voel alles in mijn lichaam doorstromen. Mijn rug wordt soepeler en ook op een dieper level gebeurd er van alles.
Jolien is echt een heel fijn persoon, maar ze is ook ontzettend kundig in wat ze doet. Ze weet veel, maar ze voelt je ook heel goed aan. Perfecte combinatie wat mij betreft.”
— Jeannette
“Ik heb fibromyalgie en mijn man was op zoek naar een oplossing voor mijn pijnklachten, Na heel veel geprobeerd te hebben en lange tijd medicijnen te hebben geslikt, kwam hij met het idee van bindweefselmassage. Ondanks dat ik sceptisch was, heb ik het toch geprobeerd.
Wat het me gebracht heeft, is dat ik soepeler ben geworden en een betere stand van mijn lichaam heb gekregen. Door te praten heeft ze me geleerd om anders naar dingen te kijken en keuzes te maken die goed voor mij zijn.
Jolien is een positieve en kundige vrouw die aanvoelt wat je nodig hebt.”
— Corina Joosen