Wheel of Consent
1:1 Traject
In deze sessies, gebaseerd op het Wheel of Consent ® krijg je de ruimte om te experimenteren met het aanvoelen en communiceren van je grenzen en verlangens.
Wat ga je ontdekken in dit traject?
Soms wordt gedacht dat het Wheel of consent gaat over aanraking. En hoewel we de aanraking kunnen gebruiken om te oefenen, is dit niet waar de nadruk op ligt. Voor mij gaat het veel meer over het proces van kiezen. Je leert voelen in je lijf wat je wel en wat je niet wil en je leert hoe je dit kunt communiceren. Hierdoor wordt je beter in het aanvoelen van en handelen naar je eigen grenzen en verlangens. Je wordt betrouwbaarder, in eerste plaats voor jezelf en daarmee ook voor de ander. We gaan het hebben over ons zenuwstelsel, hoe deze werkt in staten van verbinding en in staten van overleven, en hoe deze ons soms in de weg kan komen te zitten. En we gaan vooral veel oefenen en ervaren in het lichaam. Je kunt in een veilige omgeving gaan ontdekken wat jou voedt en waar jij blij van wordt.
Voor wie is dit traject bedoeld?
Voor iedereen die het leuk vind om zichzelf beter te leren kennen en meer inzicht te krijgen in zijn relaties en interacties met anderen en met zichzelf, maar liever leert in een 1 op 1 ervaring met mij. Er is geen eerdere ervaring voor nodig.
Ook voor mensen die eerder al iets gedaan hebben met het Wheel of Consent is het mogelijk om 1 op 1 sessies met mij te doen. We kunnen dan het pakket afstemmen op de eerdere ervaring en de hulpvraag.
Je kunt altijd zelf kiezen hoe je meedoet. Hoewel we bij veel oefeningen gebruik kunnen maken van aanraking is het ook mogelijk om te oefenen zonder fysiek contact met anderen. Je doet alleen mee met de oefeningen waar je zelf aan mee wil doen.
Het traject
In 6 sessies van 60-90 min doorlopen we alle basics van het Wheel of Consent, gekoppeld aan het zenuwstelsel in staten van overleven of verbinding (polyvagaaltheorie). We beginnen de eerste sessie met een korte intake waarin we jouw verlangen voor de sessies helder zullen krijgen. De sessies passen we aan op wat er voor jou leeft.
Voor mensen die al eerder een training of traject bij mij hebben gevolgd is het ook mogelijk om losse sessies te boeken. De invulling daarvan zal dan aangepast worden op de hulpvraag. Neem hiervoor vrijblijvend contact met mij op.
Jouw investering
Traject met 6 sessies + Intake € 675,-
Wat anderen zeggen over het Wheel of Consent
“The Wheel of Consent leerde mij hoe een grens voelt in mijn lijf en deze stap voor stap steeds beter, eerder en helderder te (h)erkennen in/aan mezelf en te communiceren met mijn omgeving. Het leerde mij mijn wensen te (l)eren (kennen) en te verwoorden en dat ik in elke situatie, steeds weer, een keuze heb. Hierdoor kies ik steeds meer voor wat écht klopt voor mij!
Het integreren van The Wheel of Consent in mijn dagelijks bestaan heeft mijn leven enorm veranderd, wie ik ben als (mede)mens, vriendin, kind, collega, als lover etc.”
- Yvette